Perşembe , Aralık 8 2016
Başlangıç / Sorular / Zinde kalmak için ne yapmak lazım

Zinde kalmak için ne yapmak lazım

Sponsorlu Bağlantılar

Zinde kalmak için ne yapmak lazım

Soru

Merhaba arkadaşlar. Zinde kalmayı sağlayan nedenleri nelerdir Zinde kalmak için ne yapmak lazım?

Cevap

Eğer insan uykusunu iyi alamazsa sabah zor kalkar ve zinde olamaz. Ancak mevsim meyve ve sebzeleri yiyerek zinde kalabiliriz. Her öğün soframızda salata bulunması iyi olur. Uyku saatlerimiz ayarlamalıyız. Günde 8 saatten fazla uyumamaya dikkat etmeliyiz. Bol bol su içmek zinde kalmamızı sağlamaktadır. Günde en az iki litre su tüketmeliyiz. Doktor tavsiyesi ile vitamin desteği alarak da zinde kalabiliriz.

Sponsorlu Bağlantılar

Bir önceki yazımız olan Evlenemiyorum ama evlenmek istiyorum başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

İlgini Çekebilir

Mumsema nedir

Sponsorlu Bağlantılar Mumsema nedir Soru Arkadaşlar merhabalar. Mumsema nedir? Lütfen sizden ricam bu soruma doğru …

Bedir uhud nedir

Sponsorlu Bağlantılar Bedir ve uhud nedir ne anlamlara gelir kısaca yazınız. Bedir ve Uhut, peygamber …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.